一、非農數據是什麼？為何受市場關注？
「非農數據」即美國每月由 美國勞工統計局（BLS） 發佈的 非農就業人口變動（Non‑Farm Payroll，簡稱 NFP）。該數據排除農業、政府、私人家庭與非營利機構，就業人口變化主要反映市場新增職位情況。由於它涵蓋超過美國約 80% 的勞動人口，屬於高度透明且即時性極強的就業指標。
在經濟與市場分析圈中，非農數據往往能顯示經濟活力、消費力，以及工資通脹壓力，故其對 外匯、黃金、大宗商品、股市與美債利率 等具顯著影響。例如若新增職位遠高於預期，代表經濟強勁，可能推升美元；反之，若就業疲弱可能令市場預期聯儲放鬆立場，美元則或走弱。
二、非農數據公布時間是幾時？（含 2025 年完整時間表）
「非農數據公布時間」一般指 BLS 每月首次禮拜五 美東時間上午 8:30（Eastern Time 8:30 a.m.）準時發佈，就業報告亦稱為 Employment Situation Summary。對照香港時間，視是否處於 美國夏令時間（DST），一般為 晚上 8:30 或 9:30（香港時間）。
2025 年非農數據公布時間表（含香港時間換算）
| 參考月份 | 美國公布日期（ET 時間） | 香港時間（UTC+8） |
| 2024 年12 月數據 | 2025‑01‑10（五） 08:30 AM ET | 2025‑01‑10 約 21:30 |
| 2025 年 1 月 | 2025‑02‑07（五） 08:30 AM ET | 約 21:30 |
| 2025 年 2 月 | 2025‑03‑07（五） 08:30 AM ET | 約 21:30 |
| 2025 年 3 月 | 2025‑04‑04（五） 08:30 AM ET | 約 21:30 |
| 2025 年 4 月 | 2025‑05‑02（五） 08:30 AM ET | 約 21:30 |
| 2025 年 5 月 | 2025‑06‑06（五） 08:30 AM ET | 約 21:30 |
| 2025 年 6 月 | 2025‑07‑03（四） 08:30 AM ET* | 約 20:30 |
| 2025 年 7 月 | 2025‑08‑01（五） 08:30 AM ET | 約 20:30 |
| 2025 年 8 月 | 2025‑09‑05（五） 08:30 AM ET | 約 20:30 |
| 2025 年 9 月 | 2025‑10‑03（五） 08:30 AM ET | 約 20:30 |
| 2025 年 10 月 | 2025‑11‑07（五） 08:30 AM ET | 約 20:30 |
| 2025 年 11 月 | 2025‑12‑05（五） 08:30 AM ET | 約 20:30 |
*注意：2025 年 7‑月數據點，由於美國 7 月 4 日假期影響，擇於 星期四（7 月 3 日） 發布。
標表中香港時間已根據美國內地夏令（至 11 月前為夏令時間，然後轉標準時間）進行換算。投資者可善用此表提前標記日曆、設定提醒。
三、非農數據內容包括哪些重點？
非農就業報告不止一項數字，而是多個細項指標彙總而成，主要包括：
- 非農新增就業人數（NFP 變動）：最核心統計數據，反映經濟新增職位情況。
- 失業率（Unemployment Rate）：衡量失業人口比例，反映勞動市場鬆緊程度。
- 平均時薪（Average Hourly Earnings）：即時工資增長情況，反映通脹壓力。
- 勞動參與率（Labour Force Participation Rate）：以勞動力總人口比，觀察人口中參與工作的比例。
- 預期與實際差異（Forecast vs Actual）：市場最關注預估值與實際報告之間的差距，常引發劇烈短線波動。
這些指標一起提供出全面的勞動市場狀態，也往往是市場交易者在數據公布後幾分鐘內快速分析、作出交易反應的依據。
四、非農數據如何影響市場？
非農數據公布當晚，往往是金融市場最波動的時段之一。尤其在結果與市場預期出現明顯落差時，資產價格可能於短時間內出現劇烈波動。
1. 外匯市場反應
美元匯價對非農數據極為敏感。若非農就業人數高於預期，反映經濟強勁，市場或預期聯儲局加息或維持緊縮，美元通常上升。反之，數據疲弱則可能引發美元走軟。
例如：
- 強勁數據：美元兌港元、日圓等貨幣走強
- 疲弱數據：投資者轉向避險，可能推高日圓或瑞郎
2. 黃金與商品市場
黃金作為對沖通脹和避險資產，通常與美元走勢呈反向關係。若非農數據強勁，美元升值，黃金價格往往下跌；相反，若市場預期美聯儲將減慢加息或開始寬鬆，金價可能反彈。
原油等商品亦受數據影響，但通常還需配合工業活動及庫存報告等其他數據一併分析。
3. 美國與全球股市
就業數據表現良好，短期可能利好企業盈利及消費信心，有助推升股市；但若市場認為強勁就業將加速收緊政策，可能反而拖低股價。因此「數據好，市場卻跌」的情況並不罕見。
總體而言，非農數據對利率預期、風險情緒與流動性均構成關鍵影響。
五、投資者如何準備非農數據公布？
非農數據公布時間雖固定，但市場反應卻經常難以預測。對投資者而言，應從風險控制與應對策略兩方面準備：
1. 公布前觀察市場預期
可參考：
- Bloomberg、Reuters、Investing.com 的「市場共識預估」
- 各大券商經濟師預測平均值（consensus）
- 前值修正也需留意，對當月走勢影響甚大
2. 公布時段避免過度槓桿操作
非農數據公布期間常見：
- 點差急劇擴大
- 成交滑點增加
- 短線突破虛假訊號
不論是用槓桿操作（如 CFD、期貨）還是即市交易，應考慮設立停損點或縮減倉位，尤其對於短線交易者而言，控制倉位風險至為重要。
3. 等待初步走勢確認再操作
由於報告中包含多項指標（例如時薪增長、失業率變化等），市場初期反應未必一致。建議耐心觀察 5–15 分鐘的初步波動後再作判斷。
六、非農數據公布時間常見問題（FAQ）
七、總結：非農數據公布時間值得留意，但不宜孤立分析
每月的非農數據公布時間雖已固定，但數據本身的解讀需配合：
- 市場預期
- 聯儲政策立場
- 其他經濟指標（如 CPI、PMI、GDP）
才可作出更準確的交易判斷。
對於習慣炒匯、炒金、短線交易的投資者來說，掌握非農數據公布時間與結果內容固然重要，但風險控制與策略紀律更是致勝關鍵。